Hej alla underbara!
Hur mår ni??
Det är virvelvindar hit och virvelvindar dit. Det blir ett spännande år att se fram emot!
Mycket nytt för oss alla på den här planeten. Både i stora drag (politiskt, mellan länder i vårt samhälle, ny teknologi, mm.) men också individuellt i vår personlig utveckling i våra liv och medvetande.
Olika prövningar för att ta oss ut utanför vår komfortzon. För att upptäcka mer av oss själva!
Vi kan mer än vad vi tror. Vi kan skapa mycket mer än vad vi tror. Vi kan dra till oss magiska ting och uppnå våra drömmar och till och med få mer än vad vi trott var möjligt. Men vi behöver utmana våra rädslor så att vi kan släppa taget om det som skrämmer oss och vår trygghet, för att kunna se och uppleva mer!
Vad är du rädd för att släppa taget om…?
Varför är du rädd för det?
Skulle du vilja upptäcka mer av dig själv… dina gåvor/talanger/möjligheter..?
Vad är det som håller dig kvar för att göra mer av det du tycker är kul?
Ställ dig dessa frågor och känn efter vad du får för svar.
Rädslan är ett stort begrepp som innefattar mycket.
Rädslan för att förlora någon eller något.
Rädslan för att bli ensam.
Rädslan för att inte klara sig.
Rädslan som också står för osäkerhet.
Rädslan att misslyckas.
Rädslan för otäcka djur, för att falla, för att slå sig, för att något gör ont, för att bli sjuk, för att åka flygplan mm. (Fysiska rädslor)
Rädslan för att inte kunna språket.
Rädslan för ekonomin.
Rädslan för att bli dömd.
Rädslan för att inte passa in.
Rädslan att inte prestera.
Rädslan av att det kan bli bättre än vad jag har det och hur hanterar jag det.
Rädslan av att vara lycklig.
Rädslan av att inte bli omtyckt.
Rädslan för att förlora kärleken till någon eller att hitta kärleken för någon.
Rädslan för att känna att jag inte behöver någon i mitt liv. Att vara stark i sig själv, att vara oberoende av någon eller något.
Rädslan av att inte trivas.
Rädslan i att säga Nej eller Ja.
Rädslan av att bli lämnad.
Rädslan av att bli bortglömd.
Rädslan av att inte vara tillräcklig.
Rädslan av att inte klara sig själv.
Rädslan av att inte vara något.
Rädslan av att inte vara behövd.
Rädslan av frihet.
Rädslan för att dö.
Rädslan för att leva fullt ut.
Det finns mycket rädslor inom oss. Vilken eller vilka har du..?
Och hur kan du övervinna dina rädslor?
Livet är en skola där vi ska lära oss en massa saker.
Vi har små läror och vi har stora läror.
Stora läror är att vi alla ska värna om varandra, allt levande på vår Jorden, värna om djur, växter och vår planet. Att samarbeta mellan kontinenterna, länder och städer.
Att vi ska hjälpa varandra och vara kärleksfulla människor och medmänniskor.
Små läror är jus våra rädslor. Att bli starkare i oss själva, hitta kontakten med vår egen kärna, att känna tacksamhet till allt vi har, har fått och till allt som komma skall. Att kunna leva i nuet för att kunna uppskatta det som just nu är.
Att bli den bästa versionen av oss själva.
Hela tiden, här och nu, pågår våra liv. Varje sekund är en ny början. En ny början där du varje sekund kan göra om och göra rätt, förändra, förnya.
Tänk så många chanser du har bara på en dag, där du kan förändra dig själv till att göra ett bättre val, genom hur du tänker, känner och agerar.
Det är faktiskt en gåva som vi alla har fått.
Vi har möjligheten till att tänka om, stoppa grubblet, stoppa den obehagliga känslan inom oss, välja genom tanken att lägga fokus på något annat, välja att tänka först innan jag pratar, tänka på vad jag säger, eller om jag redan har hunnit säga eller göra något som skadat någon annan, att snabbt rätta till det och be om ursäkt och visa kärlek. Vi har möjligheter hela tiden. Vilken väg ska jag ta mig till jobbet idag? Mår jag bra av det jag äter och stoppar i min kropp..? Kan jag förändra det så att jag skulle kunna må bättre? Tränar jag för mycket eller för lite? Behöver jag kanske våga prata mer med människor eller behöver jag säga Nej mer till människor. Varje sekund varje dag kan vi lära oss någon ting om oss själva. Varje sekund och varje dag kan vi förändra vårt tankesätt, vår känsla, vårt agerande från dåligt och upprepande beteenden till något bättre och positivare.
Varje sekund är en ny början.
Ställ dig frågor och känn efter vad du skulle kunna göra bättre. Alla positiva förändringar, kommer du själv att vinna på. Så var inte rädd för att må och känna dig bättre än vad du tidigare gjorde. Kanske prioriterar du andra saker när du förändrar. Men också mår du bättre och det är okej. Det är fullt tillåtet att känna sig gladare och lyckligare.
Kanske upptäcker du att vissa saker du tyckte var tråkigt, onödigt innan, är roligt, skönt, glädjefyllt nu efter att du förändrar ditt tankesätt, din känsla, ditt agerande och ditt sätt att se på saker och ting, och ditt sätt att leva.
Ta en dag i taget. Men lägg gärna drömmar och önskningar om vad du vill ha, om hur du vill känna, om hur du vill leva det här året och längre fram.
Men förändring börjar alltid, hela tiden Nu.
Varje sekund är en ny början.
Massa Kärlek, Glädje och Ljus till er alla från mig!
Jag önskar er alla en ny och härlig början hela tiden!
Och glöm inte att njut i nuet! Njut av allting omkring dig och njut av att vara här och nu.
Kramar
Isabella
Comentarios